Vous avez décidé de vous laisser tenter par la pratique du Yoga, en effet cet art ancestral vous attire. Cela est bien normal puisque le Yoga, signifiant « union » en Sanskrit, permet d’unir le corps et l’esprit par la présence et la conscience que demande chacune des postures. Avant votre première séance, il vous faut acheter un tapis de Yoga, malheureusement il est parfois difficile de s’y retrouver tant le choix est diversifié.

Cet article met en lumière tout ce que vous devez savoir sur le Tapis de Yoga pour que celui-ci soit votre meilleur allié lors de votre future pratique.

L’Importance du Tapis de Yoga

Il est vrai que le Tapis de Yoga n’est apparu qu’avec la popularité de cette pratique. Contrairement à la pensée populaire, il n’est pas obligatoire. En effet, le tapis de yoga n’était pas utilisé dans des époques fort éloignées, il ne l’est d’ailleurs toujours pas dans certains pays !

S’il est beaucoup utilisé dans les pays industrialisés cela s’explique par le fait que les cours ont lieu en intérieur sur un sol qui n’a rien de naturel. Il est donc important pour protéger vos articulations d’avoir un tapis de yoga adapté. De plus, ce dernier permet un confort ainsi qu’une fluidité dans la pratique des postures.

Comment Choisir Votre Tapis de Yoga

Lorsque vous choisissez votre tapis de yoga prenez en compte deux éléments essentiels : l’épaisseur du tapis et son adhérence.

Le fait qu’il soit épais permet de protéger votre corps des douleurs. Si vous sentez le sol dur lors de vos postures, vous risquez de ressentir des douleurs immédiates ainsi qu’une impossibilité à maintenir la posture.

L’adhérence du tapis de yoga est nécessaire pour éviter tout accident ou inconfort. Effectivement, si vous glissez sur votre tapis, vous risquez la chute mais cela crée aussi de l’insécurité et de l’inconfort lors de votre pratique.

Les autres facteurs à prendre en compte sont de votre seul jugement. Parmi ceux-ci, vous retrouvez le prix, la matière, la légèreté.

Il y a énormément de choix sur le marché du tapis de yoga, vous trouverez forcément votre bonheur !

Comment Entretenir Votre tapis de Yoga

Pour conserver le plus longtemps possible votre tapis de yoga surtout si vous êtes un adepte régulier de cette pratique, il vous faut l’entretenir.

Suivant la matière, le nettoyage ne sera pas le même. Il est donc important de suivre les conseils du fabricant pour ne pas l’abîmer. D’un point de vue général, utilisez des produits naturels non agressifs pour votre tapis.

Si votre tapis de yoga est en laine, confiez-le à un professionnel du pressing. S’il est en PVC, vous pouvez utiliser un spray spécifique à vaporiser à la fin de chaque séance. Vous connaissez maintenant tous les mystères du tapis de yoga, il ne vous reste plus qu’à trouver le partenaire idéal ! Namasté !